• Yakushiji

長野県は雑穀で有名!雑穀も提供します!

最終更新: 6月18日

すっかり秋らしく、涼しくなってきましたね♪

というか、冬間近!?


秋といえば、食欲の秋!!

今日は、美味しく食べられて健康効果のある雑穀をご紹介します♪


食ママ倶楽部の

信州雑穀「忍者シリーズ」です( ◠‿◠ )


ん?忍者シリーズ?!と思いましたか?

はい!忍者シリーズです♪


皆さんは、「戸隠(とがくし)忍者」ってご存知ですか?

信州の「戸隠流忍術」は、伊賀・甲賀とならぶ日本三大忍術なんです♪

2019年現在、忍者体験も出来ちゃうんです〜^ - ^


その忍者とコラボした忍者シリーズ♪

雑穀は、直接農家と契約して、雑穀を作ってる地産地消の商品です。

長野県は雑穀が有名で、ミネラル類や食物繊維も豊富で健康効果があります!

ご飯に混ぜることで雑穀米が手軽に食べられます♪

(ご飯一合につき、雑穀をスプーン一杯が目安ですので、長持ちします)


個人的には、サラダやハンバーグにいれるのもオススメですね♪

プチプチの食感が癖になりますよ~( ◠‿◠ )

毎日の健康維持に是非取り入れてみてはどうでしょうか?



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