更新日：2020年6月18日
すっかり秋らしく、涼しくなってきましたね♪
というか、冬間近！？
秋といえば、食欲の秋！！
今日は、美味しく食べられて健康効果のある雑穀をご紹介します♪
食ママ倶楽部の
信州雑穀「忍者シリーズ」です( ◠‿◠ )
ん？忍者シリーズ？！と思いましたか？
はい！忍者シリーズです♪
皆さんは、「戸隠（とがくし）忍者」ってご存知ですか？
信州の「戸隠流忍術」は、伊賀・甲賀とならぶ日本三大忍術なんです♪
2019年現在、忍者体験も出来ちゃうんです〜^ - ^
その忍者とコラボした忍者シリーズ♪
雑穀は、直接農家と契約して、雑穀を作ってる地産地消の商品です。
長野県は雑穀が有名で、ミネラル類や食物繊維も豊富で健康効果があります！
ご飯に混ぜることで雑穀米が手軽に食べられます♪
（ご飯一合につき、雑穀をスプーン一杯が目安ですので、長持ちします）
個人的には、サラダやハンバーグにいれるのもオススメですね♪
プチプチの食感が癖になりますよ～( ◠‿◠ )
毎日の健康維持に是非取り入れてみてはどうでしょうか？
代表薬師寺が作り育てた夏野菜が届きました！ ジャガイモ、なす、ピーマン、カラーピーマン、ズッキーニ、とうもろこし、しそなど。 夏に旬を迎える野菜は、生でも食べられるほどみずみずしく、カラフルなのが特徴です。 また、ビタミンも豊富で栄養価も高いです。 代表は、「夏の野菜は夏に食べるのが一番身体にいい！」とよく話しています。 採れたて野菜は味そのものが違います。 今年も暑い夏ですが、美味しい夏野菜でパ
飲食店へ卸していた、つながり農園さんの「トマトジュース」を、当サイトからお買い求めいただけることになりました。 ミニトマト２種類（ラブリーさくら、アイコ）を使用していることで、甘みたっぷりのゴクゴク飲みやすいトマトジュースになっています。 しかも今回は、期間限定の特別価格でのご提供が可能！ 180㎖×6本を、4000円 ⇒ 2400円 （送料別）です。 期間は、8月末日まで。 また、長野県佐久市で
「う米（うまい）」が食べられる美味しいお店をご紹介します。 『和色&Kitchen』 https://washoku.owst.jp 浅草の絶景を隣に☆和モダンな店内 地下鉄浅草駅からでてすぐの隅田川沿い、というとんでもなくロケーションの良いところにあります∑(ﾟДﾟ) お店に入ってまず驚きなのが、この開放的な空間✨ 世界的にご活躍されているデザイナーさんがプロデュースしているそうです。 バーカウ
